Accompagnement sophrologie en Milieu scolaire et péri-scolaire
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Accompagnement sophrologie pour les personnels de l’Education nationale
Parce que pendant 28 ans, j’ai successivement été enseignante, Inspectrice puis Principale de collège, je connais pour les avoir traversées, les difficultés auxquelles, les personnels de l’Education nationale peuvent être confrontés. En effet, les circonstances, les situations ou les personnes, sont susceptibles de déclencher en nous des sensations, sentiments ou émotions tels que la colère, l’injustice, le manque de reconnaissance, le doute, l’épuisement, la motivation défaillante, l’anxiété… Bien souvent ces sensations sont éphémères et les congés scolaires aident au rechargement des batteries. Mais parfois elles s’accumulent et le moral voire la santé des personnels s’en trouvent affectés.
La sophrologie est un outil puissant de relaxation physique et psychique. Elle aide aussi à prendre conscience de nos fonctionnements, doutes, craintes, voire de nos blessures qui nous font agir et réagir parfois abruptement. Grâce à ses exercices concrets, la sophrologie permet l’apaisement rapide des tensions qui peuvent être ressenties lors, notamment d’événements déstabilisants.
Les ateliers et séances de sophrologie que je propose s’appuient sur ma double expertise de sophrologue et de personnel de l’Education nationale. En plus de travailler sur les situations et problématiques préalablement définies avec les personnels, ces ateliers de sophrologie constituent des temps de partage d’expérience entre pairs. Ils se tiennent en établissements scolaires mais peuvent aussi s’accompagner de séances en visio. Le nombre d’ateliers, la période et la fréquence sont définis avec la direction de l’établissement et les participants. Enfin, un suivi sur l’année scolaire, assure une assistance opportune en cas de besoin d’un ou de plusieurs des participants.
N’hésitez-pas à me contacter si vous souhaitez de plus amples informations et ou l’établissement d’un devis.
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Modalités de l’accompagnement
En fonction des besoins définis préalablement avec le chef d’établissement et son équipe.
Séances en établissement scolaire et en visio
Tarifs : sur devis
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La sophro-ludique dans les écoles et centres de loisirs
DANS LES ECOLES
Spécialisée en relaxation ludique pour les 3-11 ans, je propose aux écoles des parcours Sophro-ludiques pour les enfants. Ces parcours, en lien avec les projets pédagogiques des classes, répondent aux spécificités de chaque groupe d’élèves. Plusieurs situations peuvent être à l’origine d’un parcours Sophro-ludique :
- des difficultés de concentration,
- des cas de harcèlement,
- des bagarres dans la cour de récréation,
- un souhait de développer l’empathie et la bienveillance entre enfants,
- la mise en place de rituels (d’entrée en classe, de retour au calme, d’apprentissage d’une notion importante…),
- un événement inhabituel qui altère le sentiment de sécurité des enfants au sein de la classe ou de l’école,
- le souhait de fournir aux élèves des outils pour apprivoiser leurs émotions….
L’objectif de ces parcours est de favoriser les apprentissages. Parce qu’un enfant qui se sent bien avec lui même et dans sa classe, est un enfant qui apprend bien.
La sophro-ludique s’organise avec des groupes de 15 enfants maximum. Le jeu et les histoires constituent le socle de ces séances. J’apporte le matériel utile, complémentaire à celui dont l’école dispose l’école. Les séances durent entre 20 et 45 minutes en fonction de l’âge des enfants. Les contenus sont préalablement présentés au professeur.
Le parcours est construit en partenariat avec l’équipe pédagogique. Il peut être organisé sur un trimestre, une année, ou plus ponctuellement. Alors, si vous souhaitez de plus amples informations, n’hésitez pas à me contacter.
ET POUR LES CENTRES DE LOISIRS ?
Comme pour les écoles, les séances de sophro-ludiques en centres de loisirs peuvent répondre à un besoin particulier. Mais s’il s’agit de séances pendant les vacances scolaires, le maître mot est Jeu !
Et quoi de mieux que de s’amuser avec les émotions ? Au programme : jeux pour respirer et se relaxer, histoires à visualiser et bricolage ; boite à cris, bouteille de retour au calme ou encore bons de colère ou de joie sont autant d’activités manuelles qui seront réalisées. Ainsi, de retour à la maison, les enfants auront la possibilité d’utiliser leur objet à émotion dès qu’une sensation désagréable pointera le bout de son nez. Ce sera aussi un chouette sujet de discussion avec Papa et Maman.
Bref, la sophro-ludique pendant les vacances, c’est joyeux, c’est créatif, ça favorise les échanges et ça fournit aux plus petits des outils pour apprivoiser leurs émotions.
